Méthode douce de renforcement musculaire et de mobilité
articulaire, accompagné d'un travail de respiration.
Travail sur les équilibres se pratiquant sur des rythmes modérés
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Méthode douce de renforcement musculaire et de mobilité
articulaire, accompagné d'un travail de respiration.
Travail sur les équilibres se pratiquant sur des rythmes modérés
Postures de Pilates cliquer sur l'image
Méthode douce de renforcement musculaire qui travaille sur un plan profond,
avec un travail de mobilisation articulaire en vue d'une amélioration au quotidien.
La méthode Pilates vous apprend à entraîner vos muscles profonds
